Motivační diář Cesta k sobě o 290 stranách: rady a tipy k přijetí sebe sama

Diář, který vám bude kompasem na cestě k větší spokojenosti.

Však má taky hned 290 stran rozdělených do 26 kapitol. Ty se zabývají nejčastějšími oblastmi lidských problémů, jako je například strach z odmítnutí, problémy s rodiči, nespokojenost v životě, nízké sebevědomí, absence pocitu svobody, nízké finanční ohodnocení v práci, nevhodné chování od partnera, deficit lásky apod.

Nejenom že v diáři zjistíte, proč tyto problémy máte a proč se cítíte tak, jak se cítíte, ale hned se seznámíte i s technikami, jak tyto oblasti ve svém životě vyléčit. Celý je totiž plný rad a tipů z dlouholeté terapeutické praxe autorky, které vám pomohou přiblížit se ke spokojenosti a vyrovnanosti.

Krom toho najdete uvnitř také několik „testíků“ pro sebeuvědomění nezdravých nastavení, psychologické doplňovačky, hádanky, otázky a prostor pro uvědomění si svých cílů, přání a rezerv. A kdykoliv se ve svém životě ocitnete ve slepé uličce navede vás tabulka, která nahrazuje výklad karet. Ukáže vám, co vás v tíživé situaci drží a co ji naopak pomůže vyřešit.

S diářem můžete začít kdykoliv, disponuje políčky na vyplnění dat. Je ve formátu A5, má bílou stužku, tuhou vazbu a zdobí ho autorské kresby od V. Jirkové, H. Abrahámové a B. Ptáčkové. Tak, kompas na cestu k lepšímu sebe sama už máte, teď po ní jen vykročit.