Dárky pro nastávající maminky. Jak vybrat, abyste těhotné udělali opravdu radost?
Kateřina Suchanková 
Kdy jsou úplňky v roce 2024? Podle fáze Měsíce lze plánovat hubnutí i stříhání vlasů
Je-li Měsíc schopen hýbat vodou na celé planetě Zemi, pak jde jen těžko věřit, že neovlivňuje také nás samotné. Podívejte se na Měsíc trochu jinak než jen jako přirozenou družici Země a využijte jeho síly ve svůj prospěch. Připravili jsme pro vás přehled úplňků pro letošní rok a také tipy, které vám pomohou naplánovat si ideální dovolenou, zkrášlující rituál nebo hubnoucí kúru.
Vliv Měsíce na člověka
Za úplňku můžete pozorovat, že se leckdo chová ještě podivněji než obvykle, prožíváte intenzivněji své emoce, máte větší potřebu se soustředit do svého nitra, často se ozývají staré rány a jizvy. Jednotlivé fáze lunárního cyklu dokážou ovlivnit nálady, přírůstky i úbytky na váze, kvalitu vlasů a nehtů a dokonce také zdravotní stav. Jen se poptejte známého doktora, jaké to je sloužit noční směnu o úplňku.
Úplňky v roce 2024Kdy je příští úplněk a jaký je jeho krycí název? Každý z úplňků nese své specifické jméno podle toho, co kdy znamenal pro lidské pokolení. V roce 2024 nás také čekají dva superúplňky hned po sobě a na obloze budeme moci pozorovat pár zajímavých astronomických jevů, které vliv luny ještě zesílí.
|
Krása, zdraví i hubnutí podle fází měsíce
Stříhání vlasů? Rozhodně před úplňkem
Právě ve fázi dorůstání měsíce velmi dobře rostou vlasy. Díky vyšší produkci kolagenu jsou také kvalitnější a odolnější, což se bude hodit i ve chvíli, kdy se rozhodnete vlasy barvit. Barvicími přípravky narušená hříva bude dobře regenerovat. Ke kadeřnici tedy nechoďte, když se blíží novoluní.
Kdy dopřát pleti detox a kdy výživu
Za novoluní jsou pro pokožku vhodné hlavně detoxikační kúry, peelingy a hloubkové čištění, tělo se totiž obecně lépe zbavuje nepotřebného. Ve fázi dorůstání Měsíce a při úplňku jsou pak vhodné hlavně vyživující a pečující rituály. Zaměřte se také na odlehčení jídelníčku a dostatečný prostor pro odpočinek. Uvidíte, že se vám odrazí ve tváři tím nejkrásnějším způsobem.
Detox a hubnutí podle fází Měsíce
Pokud se necítíte přímo na půst při novoluní nebo před úplňkem, zkuste v tyto dny alespoň vynechat alkohol, cukr a bílou mouku. Zatímco novoluní nabízí ideální podmínky pro očistu, úplněk nahrává spíše meditaci a zklidnění mysli. Při novoluní si proto dopřávejte nejen ozdravný jídelníček, ale klidně i saunu, lymfodrenáž nebo detoxikační zábaly.
Kam do sauny, na masáž či zábal?
A jak je to s redukcí váhy? S dorůstajícím Měsícem má tělo tendenci přibírat také, proto vám hubnutí půjde lépe, až se přehoupne úplněk a luna začne zase ubývat. Nicméně neberte „přibírací“ fázi jen negativně. Tělo v tuto dobu zároveň velmi dobře vstřebává cenné látky, je tedy ideální čas vyzkoušet nějaké potravinové doplňky či vitamínové bomby.
Když úplněk způsobuje migrény
Bolí vás hlava každý měsíc? Na vině může být právě Měsíc v úplňku nebo taky novoluní. Je to právě Měsíc, který ovlivňuje příliv a odliv oceánů a moří. Není divu, že lidské tělo, které je složené ze tří čtvrtin z vody, na něj také reaguje po svém. Sílu úplňku a novoluní vám potvrdí i nejeden neurolog, který u mnohých pacientů řeší pravidelné migrény právě v těchto dnech.
Ve dnech, kdy s vámi Měsíc takto cvičí, nezapomeňte hodně vnímat sami sebe, dbát na optimální (ideálně zvýšený) pitný režim a odpočívat tehdy, kdy to potřebujete, ne až bude pozdě. Můžete tak předejít skutečně hodně bolestivým stavům. Citlivější v těchto fázích mohou být i stará zranění, klouby či záda. Pokud netoužíte každý měsíc zobat růžové pilulky, zkuste na bolesti vyzrát přírodní cestou. Třeba pomocí kapek kopretiny řimbaby nebo CBD.
Cestování za úplňku – pojistěte si dobrý výhled
Že se za úplňku hůře spí, má odpozorováno asi každý z nás. Můžete to vidět nejen na sobě, ale i u zvířat a velmi intenzivně také u dětí. Co ale nespavost někdy využít k romantickému pozorování hvězdné oblohy? Zašijte se někam na samotu, kde bude jen minimum světelného smogu.
V domku na stromě, na vyhlídkovém posedu nebo v bunkru uprostřed přírody budete mít nejen soukromí, ale hlavně ideální podmínky bez rušivých městských světel, abyste viděli všechna souhvězdí, co znáte, a k nim magický Měsíc v úplňku.
Co je Modrý Měsíc a co superúplněk?
Dva úplňky v jednom měsíci? Naposled se tak stalo 1. a pak 31. srpna 2023. Tento jev nastává velmi vzácně a říká se mu Modrý Měsíc (Blue Moon). Přisuzuje se mu magická moc zesílit naše přirozené vlastnosti.
Mnohem častěji než Modrý Měsíc můžeme pozorovat superúplněk. Tak se říká jevu, kdy pozorujeme Měsíc obíhající Zemi ve fázi úplňku a zároveň je na své oběžné dráze Zemi nejblíž. V květnu roku 2021 jsme dokonce mohli pozorovat krvavý superúplněk, kdy současně probíhalo zatmění Měsíce. Ten v Česku znova uvidíme až v roce 2051.
Jak se vám článek líbil?
