Kdy jsou úplňky v roce 2024? Podle fáze Měsíce lze plánovat hubnutí i stříhání vlasů

Kdy jsou úplňky v roce 2024? Podle fáze Měsíce lze plánovat hubnutí i stříhání vlasů

Kateřina Suchanková 21. 1. 2024

Je-li Měsíc schopen hýbat vodou na celé planetě Zemi, pak jde jen těžko věřit, že neovlivňuje také nás samotné. Podívejte se na Měsíc trochu jinak než jen jako přirozenou družici Země a využijte jeho síly ve svůj prospěch. Připravili jsme pro vás přehled úplňků pro letošní rok a také tipy, které vám pomohou naplánovat si ideální dovolenou, zkrášlující rituál nebo hubnoucí kúru.

Vliv Měsíce na člověka

Za úplňku můžete pozorovat, že se leckdo chová ještě podivněji než obvykle, prožíváte intenzivněji své emoce, máte větší potřebu se soustředit do svého nitra, často se ozývají staré rány a jizvy. Jednotlivé fáze lunárního cyklu dokážou ovlivnit nálady, přírůstky i úbytky na váze, kvalitu vlasů a nehtů a dokonce také zdravotní stav. Jen se poptejte známého doktora, jaké to je sloužit noční směnu o úplňku.

Úplňky v roce 2024 

Kdy je příští úplněk a jaký je jeho krycí název? Každý z úplňků nese své specifické jméno podle toho, co kdy znamenal pro lidské pokolení. V roce 2024 nás také čekají dva superúplňky hned po sobě a na obloze budeme moci pozorovat pár zajímavých astronomických jevů, které vliv luny ještě zesílí.

  • Úplněk 25. ledna 2024 v 18:53 h – vlčí nebo také ledový úplněk, měsíc bude vysoko a hodně jasný, tudíž by mohl nejednoho vlka (ale i domácího ratlíka) inspirovat k nočnímu vytí
  • Úplněk 24. února 2024 v 13:30 h – sněžný úplněk bude zakomponován do souhvězdí Panny a co se týče psychiky, jedná se o nejnáročnější úplněk v roce
  • Úplněk 25. března 2024 v 8:00 h – postní a také červí úplněk (podle žížal, které začínají kypřit jarní půdu), který je ideální pro duševní inventuru, bude provázet polostínové zatmění Měsíce, což zesílí jeho projevy
  • Úplněk 24. dubna 2024 v 1:48 h – první jarní úplněk je ve znamení Štíra a je vhodný pro tělesnou očistu
  • Úplněk 23. května 2024 v 15:52 h – zaječí či také květinový úplněk bude tentokrát ve znamení Střelce, což nahrává k práci na duchovním růstu
  • Úplněk 22. června 2024 v 3:07 h – svatojánský (nebo také růžový) úplněk bude ve znamení Kozoroha a probudí ve vás touhu věnovat se rodině, budování zázemí i kariérní stability
  • Úplněk 21. července 2024 v 12:16 h – bouřkový úplněk je čas, kdy je potřeba stát nohama na zemi a dotáhnout do konce rozpracované projekty
  • Úplněk 19. srpna 2024 v 20:25 h – červený úplněk bude ve znamení Vodnáře a může ve vás probudit velmi silné emoce
  • Úplněk 18. září 2024 v 4:34 h – sklizňový úplněk bude současně prvním superúplňkem a bude ho provázet částečné zatmění Měsíce viditelné v časných ranních hodinách
  • Úplněk 17. října 2024 v 13:26 h – lovecký úplněk (jasná záře měsíce umožňovala lovit i v noci) se stane druhým superúplňkem roku
  • Úplněk 15. listopadu 2024 v 22:28 h – mrazivý úplněk ve znamení Býka bude nahrávat romantice, ale i vytváření finančního zázemí, úplňku se říká také bobří (bobři zahajují přípravu na zimu)
  • Úplněk 15. prosince 2024 v 10:01 h – poslední (studený) úplněk v roce bude vrcholit v půlce měsíce a mysli vnukne touhu učit se novým věcem a objevovat neznámé

Krása, zdraví i hubnutí podle fází měsíce

Stříhání vlasů? Rozhodně před úplňkem

Právě ve fázi dorůstání měsíce velmi dobře rostou vlasy. Díky vyšší produkci kolagenu jsou také kvalitnější a odolnější, což se bude hodit i ve chvíli, kdy se rozhodnete vlasy barvit. Barvicími přípravky narušená hříva bude dobře regenerovat. Ke kadeřnici tedy nechoďte, když se blíží novoluní.

Kdy dopřát pleti detox a kdy výživu

Za novoluní jsou pro pokožku vhodné hlavně detoxikační kúry, peelingy a hloubkové čištění, tělo se totiž obecně lépe zbavuje nepotřebného. Ve fázi dorůstání Měsíce a při úplňku jsou pak vhodné hlavně vyživující a pečující rituály. Zaměřte se také na odlehčení jídelníčku a dostatečný prostor pro odpočinek. Uvidíte, že se vám odrazí ve tváři tím nejkrásnějším způsobem.

Detox a hubnutí podle fází Měsíce

Pokud se necítíte přímo na půst při novoluní nebo před úplňkem, zkuste v tyto dny alespoň vynechat alkohol, cukr a bílou mouku. Zatímco novoluní nabízí ideální podmínky pro očistu, úplněk nahrává spíše meditaci a zklidnění mysli. Při novoluní si proto dopřávejte nejen ozdravný jídelníček, ale klidně i saunu, lymfodrenáž nebo detoxikační zábaly.

Kam do sauny, na masáž či zábal?

A jak je to s redukcí váhy? S dorůstajícím Měsícem má tělo tendenci přibírat také, proto vám hubnutí půjde lépe, až se přehoupne úplněk a luna začne zase ubývat. Nicméně neberte „přibírací“ fázi jen negativně. Tělo v tuto dobu zároveň velmi dobře vstřebává cenné látky, je tedy ideální čas vyzkoušet nějaké potravinové doplňky či vitamínové bomby.

Když úplněk způsobuje migrény

Bolí vás hlava každý měsíc? Na vině může být právě Měsíc v úplňku nebo taky novoluní. Je to právě Měsíc, který ovlivňuje příliv a odliv oceánů a moří. Není divu, že lidské tělo, které je složené ze tří čtvrtin z vody, na něj také reaguje po svém. Sílu úplňku a novoluní vám potvrdí i nejeden neurolog, který u mnohých pacientů řeší pravidelné migrény právě v těchto dnech.

Ve dnech, kdy s vámi Měsíc takto cvičí, nezapomeňte hodně vnímat sami sebe, dbát na optimální (ideálně zvýšený) pitný režim a odpočívat tehdy, kdy to potřebujete, ne až bude pozdě. Můžete tak předejít skutečně hodně bolestivým stavům. Citlivější v těchto fázích mohou být i stará zranění, klouby či záda. Pokud netoužíte každý měsíc zobat růžové pilulky, zkuste na bolesti vyzrát přírodní cestou. Třeba pomocí kapek kopretiny řimbaby nebo CBD.

Cestování za úplňku – pojistěte si dobrý výhled

Že se za úplňku hůře spí, má odpozorováno asi každý z nás. Můžete to vidět nejen na sobě, ale i u zvířat a velmi intenzivně také u dětí. Co ale nespavost někdy využít k romantickému pozorování hvězdné oblohy? Zašijte se někam na samotu, kde bude jen minimum světelného smogu.

V domku na stromě, na vyhlídkovém posedu nebo v bunkru uprostřed přírody budete mít nejen soukromí, ale hlavně ideální podmínky bez rušivých městských světel, abyste viděli všechna souhvězdí, co znáte, a k nim magický Měsíc v úplňku.

Co je Modrý Měsíc a co superúplněk?

Dva úplňky v jednom měsíci? Naposled se tak stalo 1. a pak 31. srpna 2023. Tento jev nastává velmi vzácně a říká se mu Modrý Měsíc (Blue Moon). Přisuzuje se mu magická moc zesílit naše přirozené vlastnosti.

Mnohem častěji než Modrý Měsíc můžeme pozorovat superúplněk. Tak se říká jevu, kdy pozorujeme Měsíc obíhající Zemi ve fázi úplňku a zároveň je na své oběžné dráze Zemi nejblíž. V květnu roku 2021 jsme dokonce mohli pozorovat krvavý superúplněk, kdy současně probíhalo zatmění Měsíce. Ten v Česku znova uvidíme až v roce 2051. 

Jak se vám článek líbil?

Kateřina Suchanková

Když zrovna není ověšena dětmi, ráda spí. Když zrovna nejí, což je její velmi oblíbená činnost, tak ráda spí. A když zrovna nejí, nespí, nebo nesetřásá (nenatřásá) děti, tak píše, čte nebo peče buchty. Když je dobře vyspaná a najedená, jde si zaběhat a jednou za rok se dostane i k boxovacímu pytli. Kromě své rodiny miluje Itálii, víno a spánek. 

Zaujal vás článek? Tohle se vám bude líbit!

Nahoru