Online kurz Spánek dětí 0–3 roky (celkem 12 videí)
Náplň kurzu:
Pochopíte, co vše spánek ovlivňuje a díky tomu budete moct budovat zdravé spánkové návyky už od narození dítěte
Kurz je vhodný pro maminky dětí, které se potýkají se spánkovými problémy, jako je časté noční buzení, dlouhé usínání, probouzení s pláčem, brzké ranní vstávání, krátké denní spánky apod.
Dozvíte se příčiny spánkových problémů dítěte a jak je citlivě řešit
Kurz je rozdělen do 4 sekcí, každá z nich obsahuje 3 témata:
Spánkové základy (spánkové cykly, cirkadiální rytmus, vhodné prostředí k spánku)
Novorozenci (spánek dětí 0–3 měsíce, bezpečný spánek, jak utišit novorozence)
Spánek podle věku (děti 4–6 měsíců, 7–14 měsíců, přechod na 1 spánek)
Nejčastější příčiny spánkových problémů (rutina, uspávání, spánková potřeba a bdělá okna)
Objednávka: Po zakoupení voucheru vyplňte objednávkový formulář - uveďte kód voucheru do příslušné kolonky. Následně vám budou zaslány přístupové údaje na zadaný email.
V případě dotazů napište na email lucka@vyspanamama.cz nebo zavolejte na tel. 770 121 471.
Online kurz Spánek dětí 0–3 roky (celkem 12 videí)
Náplň kurzu:
Pochopíte, co vše spánek ovlivňuje a díky tomu budete moct budovat zdravé spánkové návyky už od narození dítěte
Kurz je vhodný pro maminky dětí, které se potýkají se spánkovými problémy, jako je časté noční buzení, dlouhé usínání, probouzení s pláčem, brzké ranní vstávání, krátké denní spánky apod.
Dozvíte se příčiny spánkových problémů dítěte a jak je citlivě řešit
Kurz je rozdělen do 4 sekcí, každá z nich obsahuje 3 témata:
Spánkové základy (spánkové cykly, cirkadiální rytmus, vhodné prostředí k spánku)
Novorozenci (spánek dětí 0–3 měsíce, bezpečný spánek, jak utišit novorozence)
Spánek podle věku (děti 4–6 měsíců, 7–14 měsíců, přechod na 1 spánek)
Nejčastější příčiny spánkových problémů (rutina, uspávání, spánková potřeba a bdělá okna)
Objednávka: Po zakoupení voucheru vyplňte objednávkový formulář - uveďte kód voucheru do příslušné kolonky. Následně vám budou zaslány přístupové údaje na zadaný email.
V případě dotazů napište na email lucka@vyspanamama.cz nebo zavolejte na tel. 770 121 471.
Chcete se naučit rozumět dětskému spánku a citlivě řešit spánkové problémy vašeho dítěte?
Tak právě pro vás je určen online kurz, kterým vás provede certifikovaná spánková poradkyně z projektu Vyspaná máma. Díky kurzu pochopíte, co vše spánek ovlivňuje a díky tomu budete moct budovat zdravé spánkové návyky už od narození svého dítěte. Kurz je vhodný pro maminky dětí, které se potýkají se spánkovými problémy, jako je časté noční buzení, dlouhé usínání, probouzení s pláčem, brzké ranní vstávání, krátké denní spánky apod. V kurzu se mimo jiné dozvíte příčiny spánkových problémů a naučíte se je citlivě řešit.
Kurz je rozdělen do 4 sekcí, z nichž každá obsahuje 3 témata. Každé téma je vysvětleno v krátkém videu a témata si můžete vybírat dle své aktuální potřeby. Přístup ke kurzu je 3 nebo 6 měsíců, dle zvolené varianty.
Jsem matka a díky tomu i certifikovaná spánková poradkyně. Má 4 měsíční spánková deprivace, dlouhé a chvílemi i marné hledání relevantních informací, mě přesvědčilo o tom, že chci pomáhat ostatním maminkám, které si už neví rady. Pro své studium jsem si vybrala australský Institute of Sensitive Sleep Consulting, protože respektující přístup ke všem mateřským stylům a hlavně k dětem je pro mě nejvyšší prioritou. Vždycky jsem ráda rozšiřovala své obzory a učila se nové věci. Jsem pragmatik, proto je pro mě důležité stavět své poradenství na znalostech z relevantních zdrojů a výzkumů.
Kvalifikace:
Certifikovaný spánkový poradce – Institute of Sensitive Sleep Consulting
Laktační poradce– Laktační liga
Lektorka nošení dětí– Didymos
Výživový poradce s profesním oprávněním– Nutri Academy
Profesionální kouč dle standardů ICF– Koučink Centrum
