Kristýna Kohoutová,
Gábi – Recepty dětem,
Jíme zdravě
9 kuchařek Jíme zdravě v elektronické verzi: po jedné či kompletní sada
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Jíme zdravě
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
139 Kč
159 Kč
159 Kč
159 Kč
189 Kč
189 Kč
189 Kč
189 Kč
299 Kč
749 Kč
V ceně varianty:
Kuchařka Jíme zdravě ze spíže (pdf verze)
- Počet stran: 160
- 4 hlavní kategorie:
- Polévky
- Hlavní chody
- Svačinová pohotovost
- Když vás honí mlsná
- 70 zdravých a jednoduchých receptů
- Jídla z běžně dostupných surovin po celé ČR
- Snadná příprava v jednom hrnci nebo plechu
- Nápady na vaření z luštěnin a tradiční zeleniny
- Recept na tvarohový koláč a další sladké dobroty
- Tipy na vhodné skladování ve spíži i lednici
- Seznam všech surovin pro snadné nákupy
- Úsporné vaření – průměrná cena za porci je 25 Kč
- ISBN: 978–80–906763–5–0
Můžete využít do:
10. 2. 2023
V ceně varianty:
Kuchařka Jíme zdravě s Fitrecepty (pdf verze)
- Počet stran: 256
-
- 120 receptů
- Chutná dětem i dědečkům
- Ze surovin dostupných i na vesnici
- Pokrmy připravené do 30 minut
- Přípravu zvládne i nezkušený kuchtík
- Na pokrmech si pochutná celá rodina
- Nestrávíte půl dne v kuchyni
- Většinu surovin koupíte v běžném supermarketu
- Budete znát nutriční hodnotu pokrmů
- V případě prázdné spíže zjistíte alternativy
- ISBN: 978–80–906763–0–5
Můžete využít do:
10. 2. 2023
V ceně varianty:
Kuchařka Jíme zdravě s Fitrecepty II (pdf verze)
- Počet stran: 256
- 256 stran tipů, jak jíst zdravě
- Ze surovin, co máte doma
- Uvařeno do 30 minut
- Sestavení vyváženého jídelníčku
- 120 receptů z běžně dostupných surovin
- Tipy na snídaně, které vás nabijí energií
- Recepty na rychlé svačiny a další jídla s sebou
- Krémové a husté polévky nejen na zahřátí
- Obědy a večeře pro masožravce i milovníky zeleniny
- Sladké i sladké pochoutky pro chvíle, kdy vás honí mlsná
- Výborné osvěžující saláty pro celý rok
- Označení vegetariánských, veganských a bezlepkových pokrmů
- ISBN: 978–80–906763–1–2
Můžete využít do:
10. 2. 2023
V ceně varianty:
Kuchařka Jíme zdravě ve městě i na venkově (pdf verze)
- Počet stran: 256
- 8 kapitol nabízí recepty pro různé příležitosti:
- Pomalé snídaně
- Rychlovky do krabičky
- V hlavní roli zelenina
- Zaostřeno na maso
- Sladké radosti
- Na návštěvě u babičky
- Posezení s přáteli
- Víkend v kuchyni
- Přípravu zvládne i nezkušený kuchtík
- Na pokrmech si pochutná celá rodina
- Nestrávíte půl dne v kuchyni
- Většinu surovin koupíte v běžném supermarketu
- Budete znát nutriční hodnotu pokrmů
- V případě prázdné spíže zjistíte alternativy
- ISBN: 978–80–906763–2–9
Můžete využít do:
10. 2. 2023
V ceně varianty:
Kuchařka Jak jíme zdravě na jaře (pdf verze)
- Počet stran: 224
- 90 jarních sezónních receptů z běžně dostupných surovin
- Inspirace na zdravá jídla s kalorickou hodnotou 400–550 kcal
- 6 základních variant přípravy vajec a 15 snídaňových receptů
- Originální saláty, po kterých nebudete hladoví
- Zdravé bezlepkové variace sladkých dezertů
- Na knize spolupracovala odbornice na výživu RNDr. Michaela Bebová alias Biochemička
- Velikonoční speciál se 33 recepty ke knize zdarma
- ISBN: 978–80–88387–08–4
Můžete využít do:
10. 2. 2023
V ceně varianty:
Kuchařka Jak jíme zdravě v létě (pdf verze)
- Počet stran: 224
- Osvěžující recepty na léto
- Většinu receptů připravíte do 30 minut
- Obsahuje 103 sezónních receptů
- Na knize spolupracovala odbornice na výživu RNDr. Michaela Bebová alias Biochemička
- ISBN: 978–80–906763–6–7
Můžete využít do:
10. 2. 2023
V ceně varianty:
Kuchařka Jak jíme zdravě na podzim (pdf verze)
- Počet stran: 224
- 5 hlavních kategorií:
- Sladké a slané kaše
- Teplé saláty
- Zvěřina
- Svačiny do školy i do práce
- Zdravý oběd
- 94 podzimních sezónních receptů z běžně dostupných surovin
- Srozumitelné návody, jak si sestavit vyvážený talíř
- Články, tipy a doporučení vytvořená spolu s odbornicí na výživu
- Podzimně laděné saláty, které vás prohřejí a zasytí
- Odlehčené recepty ze zvěřiny i zahřívající snídaňové kaše
- Zdravé variace slaných i sladkých svačinek nejen pro děti
- ISBN: 978–80–88387–03–9
Můžete využít do:
10. 2. 2023
V ceně varianty:
Kuchařka Jak jíme zdravě v zimě (pdf verze)
- Počet stran: 224
- 90 zimních sezónních receptů z běžně dostupných surovin
- Variace slaných i sladkých granol, kaší a obložených chlebů
- Krémové polévky a celá řada zapečených jídel z jednoho hrnce
- Odlehčené recepty na českou klasiku – naslano i nasladko
- Srozumitelné návody, jak si sestavit vyvážený talíř
- Tipy a doporučení vytvořené spolu s odbornicí na výživu
- Většinu receptů připravíte do 30 minut
- Označení vegetariánských, veganských a bezlepkových pokrmů
- ISBN: 978–80–88387–05–3
Můžete využít do:
10. 2. 2023
V ceně varianty:
Kuchařka Jíme zdravě po celý rok (pdf verze)
- Počet stran: 400
- 4 roční období, 32 hlavních ingrediencí
- Přípravu zvládne i nezkušený kuchtík
- Na pokrmech si pochutná celá rodina
- Nestrávíte půl dne v kuchyni
- Většinu surovin koupíte v běžném supermarketu
- Budete znát nutriční hodnotu pokrmů
- V případě prázdné spíže zjistíte alternativy
- ISBN: 978–80–906763–4–3
Můžete využít do:
10. 2. 2023
V ceně varianty:
9 kuchařek Jíme zdravě (pdf verze)
-
Jak jíme zdravě na jaře (pdf verze)
- Počet stran: 224
- 90 jarních sezónních receptů z běžně dostupných surovin
- Inspirace na zdravá jídla s kalorickou hodnotou 400–550 kcal
- 6 základních variant přípravy vajec a 15 snídaňových receptů
- Originální saláty, po kterých nebudete hladoví
- Zdravé bezlepkové variace sladkých dezertů
- Velikonoční speciál se 33 recepty ke knize zdarma
-
Jíme zdravě s Fitrecepty
- Pro kuchaře začátečníky
- Více mlsání a zdravých sladkostí
- Osvěžující recepty na léto
- Obsahuje 120 receptů
- Počet stran: 256
-
Jíme zdravě s Fitrecepty II.
- Rozmanitější ingredience a postupy
- Více snídaní, polévek a hlavních chodů
- Jako bonus vánoční recepty
- Počet stran: 256
-
Jíme zdravě ve městě i na venkově
- Tradiční recepty v netradiční formě
- Příběhy kuchařů, jako jste vy
- 8 kapitol pro různé příležitosti
- Počet stran: 256
-
Jíme zdravě po celý rok
- Recepty podle sezónních ingrediencí
- 2 knihy v jedné
- Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
- Počet stran: 400
-
Jíme zdravě ze spíže
- 70 zdravých a jednoduchých receptů
- Jídla ze surovin běžně dostupných po celé ČR
- Snadné vaření z toho, co máte doma
- Snadná příprava v jednom hrnci nebo plechu
- Nápady na vaření z masa, luštěnin a tradiční zeleniny
- Průměrná cena za porci je 25 Kč
- Počet stran: 160
-
Jak jíme zdravě v létě
- Osvěžující recepty na léto
- Většinu receptů připravíte do 30 minut
- Obsahuje 103 sezónních receptů
- Na knize spolupracovala odbornice na výživu RNDr. Michaela Bebová alias Biochemička
- Počet stran: 224
-
Jak jíme zdravě na podzim
- Počet stran: 224
- 5 hlavních kategorií:
- Sladké a slané kaše
- Teplé saláty
- Zvěřina
- Svačiny do školy i do práce
- Zdravý oběd
- Na knize spolupracovala odbornice na výživu RNDr. Michaela Bebová alias Biochemička
-
Jak jíme zdravě v zimě
- Počet stran: 224
- 90 zimních sezónních receptů z běžně dostupných surovin
- Variace slaných i sladkých granol, kaší a obložených chlebů
- Krémové polévky a celá řada zapečených jídel z jednoho hrnce
- Odlehčené recepty na českou klasiku – naslano i nasladko
- Srozumitelné návody, jak si sestavit vyvážený talíř
- Tipy a doporučení vytvořené spolu s odbornicí na výživu
- Většinu receptů připravíte do 30 minut
- Označení vegetariánských, veganských a bezlepkových pokrmů
Můžete využít do:
10. 2. 2023
Jak objednat zboží:
- Po zakoupení voucheru přejděte na formulář.
- Vyplňte všechny hodnoty včetně kódu zakoupeného voucheru a potvrďte.
- Knihy z objednávky vám přijdou na e‑mail zadaný ve formuláři.
Kde uplatnit:
Jíme zdravě
Jaká je jedna z nejžádanějších surovin při vaření? Inspirace!
Jíst zdravěji a zároveň si pochutnat není žádná věda a jde to i levně. Začněte vařit s Jíme zdravě – jednoduše, hravě a do 30 minut. V sérii kuchařek Jíme zdravě najdete inspiraci pro každodenní i sváteční vaření. Těšit se můžete na pořádnou porci receptů, podle kterých zvládnou vařit a péct i začínající kuchaři.
A tentokrát ani nemusíte dělat místo na poličce – vybraná kniha nebo rovnou všech 9 dílů včetně toho nejnovějšího vám přijde do mailu v elektronické verzi (ve formátu pdf). Snadno si je stáhnete do počítače, tabletu či mobilu a budete je tak mít kdykoli u sebe – třeba i při nákupech, při cestě na chalupu nebo dovolenou.
Když budete chtít (a až uvidíte fotky, tak nejspíš budete), nemusíte od plotny celý den vůbec odcházet. S kuchařkami si připravíte skvělé snídaně, obědy a večeře, ale také svačinky a o kapku zdravější dezerty. Vařit budete z běžně dostupných surovin, naučíte se používat luštěniny, různé druhy masa, ale také budete kouzlit se zeleninou a ovocem.
Na co se v kuchařkách můžete těšit?
- Jíme zdravě s Fitrecepty je plná lehkých a zdravých jídel, osvěžujících salátů i domácích zmrzlin.
- Jíme zdravě s Fitrecepty II. nabízí více slaných snídaní i hlavních chodů a zahřeje hutnějšími polévkami.
- V knize Jíme zdravě ve městě i na venkově se naučíte tradiční recepty v netradiční formě.
- S kuchařkou Jíme zdravě po celý rok se autoři vrátili k úplným základům a zaměřili se na sezónní suroviny typické pro českou krajinu.
- S Jíme zdravě ze spíže se naučíte vařit zdravě i v době, kdy je potřeba spoléhat se na zásoby a na nákup prostě není prostor ani čas.
- Jíme zdravě na jaře je plná inspirace pro vaření a přípravu jídel během jarního období a po úspěšných předchozích kuchařkách ze série Jak jíme zdravě je tento titul čtvrtým a závěrečným dílem edice.
- Jak jíme zdravě v létě není jen kuchařkou. Je to zároveň průvodce zdravým stravováním. Kromě 103 sezónních receptů v knize najdete celou řadu srozumitelných návodů a tipů, jak jíst zdravě. Pomocí knihy si snadno sestavíte jídelníček nebo můžete jen tak listovat a objevovat nové chutě a zdravé kombinace.
- Jak jíme zdravě na podzim přináší 94 sezónních receptů na sladké a slané kaše, podzimně laděné teplé saláty, odlehčenou zvěřinu, zdravé variace sladkých i slaných svačin do školy i do práce a zdravé obědy.
- Jak jíme zdravě v zimě – je to kuchařka, nebo průvodce zdravým stravováním? Obojí! Kromě 90 sezónních receptů totiž v knize najdete celou řadu srozumitelných návodů a tipů, jak jíst zdravě.
Tak si uvažte zástěru a jdeme na to!
|
|
|
Dobré vědět: U každého receptu jsou uvedené nutriční hodnoty, abyste měli přehled, kolik kalorií daný pokrm má. To se hodí třeba při hubnutí či formování postavy.
Nahlédněte do stránek Jíme zdravě:
|
|
Jak objednat zboží
- Po zakoupení voucheru přejděte na formulář.
- Vyplňte všechny hodnoty včetně kódu zakoupeného voucheru a potvrďte.
- Knihy z objednávky vám přijdou na e‑mail zadaný ve formuláři.
Storno podmínky
Po zakoupení voucheru a jeho zadání do objednávkového formuláře jej není možné stornovat.
