- Pondělí
- Snídaně: máslo med, slunečnicový chléb.
- Svačina: sušenky Be-Be, pomeranč.
- Oběd: krůtí steak, propíkaný šunkou, šťouchané brambory.
- Svačina: kompot.
- Večeře: fazolová smaženice se žampiony, bagetka.
- Energetická hodnota 4949 kJ, 1178 Kcal
- Úterý
- Snídaně: pomazánkové máslo, krůtí šunka, rajče, chléb.
- Svačina: fitness tvaroh s ovocem.
- Oběd: marinovaný kuřecí špíz, br. kaše.
- Svačina: jemná drůbeží paštika, knackebrot 2 ks.
- Večeře: bramborový guláš.
- Energetická hodnota 4992 kJ, 1186 Kcal
- Středa
- Snídaně: celozrnné lupínky, jogurt bílý.
- Svačina: sýr ricota, paprika, slunečnicový chléb.
- Oběd: kuřecí játra v leču, celozrnný toast.
- Svačina: pomeranč.
- Večeře: papriky na smetaně, těstoviny.
- Energetická hodnota 5002 kJ, 1189 Kcal
- Čtvrtek
- Snídaně: sýr gervais, cherry rajčatka, celozrnná bagetka.
- Svačina: cereální tyčinka, mandarinka.
- Oběd: kuřecí roláda se šunkou a špenátem, opékaný brambor.
- Svačina:tzatziki, celozrnný toast.
- Večeře: kuskus s tuňákem, zeleninová obloha.
- Energetická hodnota 5105 kJ, 1129 Kcal
- Pátek
- Snídaně: drůbeží tlačenka, dalamánek.
- Svačina: šunkový závitek v aspiku, active toast.
- Oběd: šmakoun zapečený se sýrem, kyselá okurka.
- Svačina: kiwi.
- Večeře: salát s vařeným hovězím masem, bageta.
- Energetická hodnota 4998 kJ, 1123 Kcal
- Sobota
- Snídaně: omeleta se šunkou, slunečnicový chléb.
- Svačina: pomeranč
- Oběd: katův šleh, rýže.
- Svačina: ovocný jogurt.
- Večeře: paprikový pekáček, kaiserka.
- Energetická hodnota 5013 kJ, 1199 Kcal
|